W najbliższy weekend znów będziemy cieszyć się niedzielą wolną od handlu. Przygotowaliśmy dla Was kolejne propozycje spędzenia tego czasu na świeżym powietrzu.

Poziom 1: Relaksacyjna niedziela –  Lawendowe pole

Zapraszamy serdecznie do zielonego miejsca, który zapewne ukoi wszystkie Wasze zmysły - lawendową łąkę znajdziecie w Obozie Płaszów.

Może nie wszyscy przepadają za zapachem lawendy, ale chyba wszystkich zachwycają przepiękne lawendowe pola. Zapraszamy więc do miejsca, który zapewne ukoi Wasze zmysły.

Lawendę znali już starożytni, szczególnie ci z basenu Morza Śródziemnego. Grecy wyrabiali z niej miód natomiast Rzymianie używali jej do kąpieli i prania. I to właśnie od Rzymian pochodzi nazwa lawendy, a dokładnie od słowa lavare, które do dziś w języku włoskim znaczy „myć się”, „czyścić”

Dobroczynne właściwości lawendy:

  • uspokaja, odstresowuje 
  • zapewnia dobry sen
  • działa moczopędnie usprawniając nerki
  • wspomaga wydzielanie soków trawiennych, dlatego jest polecana przy problemach gastrycznych
  • łagodzi bóle głowy, mięśni i stawów
  • działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie
  • oczyszcza drogi oddechowe 
  • łagodzi stany zapalne skóry (szczególnie egzemy, owrzodzenia)
  • przyśpiesza gojenie ran
  • odstrasza mole i komary

Zastosowanie - świeżą lub suszoną lawendę wykorzystajcie do:

  • picia- przy problemach gastrycznych 
  • inhalacji- przy anginie i przeziębieniach
  • kąpieli- dla odstresowania i przy problemach skórnych
  • wdychania- przy bólach głowy i stresie
  • toniku oczyszczającego pory: wystarczy zalać wrzątkiem pół szklanki świeżej bądź suszonej lawendy i dodać łyżeczkę octu jabłkowego
  • jedzenia- dorzuć do ciast, ciastek...
  • poduszki- wrzuć rozdrobnioną lawendę pod poszewkę żeby się przyjemnie spało

Jakby tego było mało, lawenda to także świetna roślina odstraszająca kleszcze oraz roślina odstraszająca mrówki. Jak się okazuje to, co dla nas pięknie wygląda i cudownie pachnie, nie jest lubiane przez uciążliwe insekty. A lawenda to jedna z nielicznych roślin, które działają na tak szerokie spektrum uciążliwych owadów. Oczywiście posadzenie 1 czy 2 lawend nie rozwiąże problemu ale jeśli posadzimy np. cały rządek lawendy wokół tarasu lub dosadzimy obok inne rośliny odstraszające insekty, możemy znacząco zmniejszyć liczebność komarów, kleszczy czy mrówek.

Poziom 2: Aktywna niedziela – Pomniki przyrody w dzielnicy VII Zwierzyniec

W dzielnicy VII jest co oglądać. Na jej terenie można znaleźć aż 45 pomników przyrody! Zapraszamy więc w trasę tymi przepięknymi „eksponatami”.

 

Nr

Gatunek drzewa

Lokalizacja

Obwód (cm)

Wysokość (m)

245

wierzba biała (Salix alba)

ul. Księcia Józefa

507

25

89

ostrokrzew iglasty (Ilex aquifolium)

Bielany (w ogrodzie tarasowym klasztoru)

pięć pni o obwodach: 74, 58, 46, 65, 41

7

243

daglezja zielona (Pseudotsuga menziesii)

Las Wolski

255

28

244

daglezja zielona (Pseudotsuga menziesii)

Las Wolski

245

28

183

lipa drobnolistna (Tilia cordata)

ul. Olszanicka 3

420

22

133

buk pospolity odmiana purpurowa (Fagus sylvatica Atropurpurea)

Park Decjusza

380

22

293

topola biała (Populus Alba)

os. Niepodległości 14

435

32

93

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

Park Decjusza

280

34

94

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

Park Decjusza

390

32

96

sosna wejmutka (Pinus strobus)

Park Decjusza

290

35

189

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

Park Decjusza

440

37

134

klon zwyczajny (Acer platanoides),

al. Waszyngtona

330

35

135

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

328

22

136

klon zwyczajny (Acer platanoides)

al. Waszyngtona

385

36

137

klon zwyczajny (Acer platanoides)

al. Waszyngtona

299

32

149

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

317

18

150

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

288

18

138

klon zwyczajny (Acer platanoides)

al. Waszyngtona

265

27

139

klon zwyczajny (Acer platanoides)

al. Waszyngtona

304

35

140

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

275

18

141

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

315

18

142

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

286

35

143

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

437

25

144

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

362

35

145

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

405

35

146

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

364

35

147

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

324

30

255

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

390

22

148

klon zwyczajny (Acer platanoides)

al. Waszyngtona

269

30

256

klon zwyczajny (Acer platanoides)

al. Waszyngtona

310

22

151

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

335

22

257

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

Ul. Św. Bronisławy

340

21

152

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

301

20

258

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

Ul. Św. Bronisławy

325

21

153

klon zwyczajny (Acer platanoides),

al. Waszyngtona

306

30

259

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

Ul. Św. Bronisławy

345

22

154

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

469

35

260

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

Ul. Św. Bronisławy

340

22

289

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

401

20

261

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

Ul. Św. Bronisławy

470

23

291

kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

al. Waszyngtona

290

25

292

jesion wyniosły (Fraxinus excelsior)

al. Waszyngtona

290

25

283

 dąb szypułkowy (Quercus robur)

ul. Dunin Wąsowoicza

 295

 20

92

wiąz szypułkowy (Ulmus leavis)

ul. Morawskiego 5

475

22

90

lipa srebrzysta (Tilia tomentosa)

ul. Kościuszki 32

460

32


Poziom 3: Wyczynowa niedziela –  Las w Witkowicach

Jedyny w Krakowie park o charakterze leśnym usytuowany wzdłuż części malowniczej doliny rzeki Bibiczanki. Budowa geologiczna doliny ukazuje kilka odsłonięć w ścianach dawnych kamieniołomów. Odsłonięcia te umożliwiają także obserwację dyslokacji tektonicznych występujących na tym terenie. W parku rośnie wiele gatunków drzew i krzewów, pozostał fragment lasu grądowego na bardzo urozmaiconym terenie. Park pełni funkcję rekreacyjną dla okolicznych mieszkańców. Ze względu na urozmaiconą topografię terenu i krajobraz oraz liczne szlaki rowerowe stanowi raj dla miłośników dwóch kółek, jednocześnie ścieżki przystosowane są także dla rodzin z wózkami.
Park Leśny Witkowice to wspaniałe miejsce na rodzinny wypoczynek, niezależnie od pory roku można tutaj korzystać z relaksu na świeżym powietrzu uprawiając sport, spacerując i bawiąc się z dziećmi. W parku można urządzać rodzinne pikniki czy po prostu wyjść na długą przechadzkę z psem. Różnorodność terenu sprawia, że wędrówka w tym miejscu nigdy nie będzie nudna.

 

Dodatkową atrakcją tego miejsca jest ścieżka edukacyjna. Trasa ta składa się z 6 pylonów edukacyjnych, które kryją w sobie niczym w dziuplach ciekawostki dotyczące występujących na tych terenach – drzew, płazów i gadów, ssaków, owadów i ptaków. Zaglądając do środka umieszczonych w nich okularów odkryjemy gatunki, występujące na tym terenie. Każdy pylon poświęcony jest osobnej tematyce, a dobór przedstawionych gatunków adekwatny do miejsca, czyli siedliska leśnego Lasu Witkowickiego. Dodatkową atrakcję trasy stanowi jej przystosowanie dla osób niewidomych i niedowidzących. Na każdym ze słupów umieszczono informacje w alfabecie Braille’a, a walor poznawczy wzbogacony został o odciski liści, owadów czy też tropów zwierząt. Długość trasy to ok 1000m. Dzięki swojemu unikalnemu charakterowi trasa edukacyjna będzie atrakcyjna dla odwiedzających przez cały rok, pozwalając na odkrywanie piękna tego lasu o każdej porze roku.