#zielona niedziela

W najbliższy weekend znów będziemy cieszyć się niedzielą wolną od handlu. Przygotowaliśmy dla Was kolejne propozycje spędzenia tego czasu na świeżym powietrzu.

Poziom 1: Relaksacyjna niedziela –  Lawendowe pole

Zapraszamy serdecznie do zielonego miejsca, który zapewne ukoi wszystkie Wasze zmysły - lawendową łąkę znajdziecie w Obozie Płaszów.

Może nie wszyscy przepadają za zapachem lawendy, ale chyba wszystkich zachwycają przepiękne lawendowe pola. Zapraszamy więc do miejsca, który zapewne ukoi Wasze zmysły.

Lawendę znali już starożytni, szczególnie ci z basenu Morza Śródziemnego. Grecy wyrabiali z niej miód natomiast Rzymianie używali jej do kąpieli i prania. I to właśnie od Rzymian pochodzi nazwa lawendy, a dokładnie od słowa lavare, które do dziś w języku włoskim znaczy „myć się”, „czyścić”

Dobroczynne właściwości lawendy:

• uspokaja, odstresowuje 
• zapewnia dobry sen
• działa moczopędnie usprawniając nerki
• wspomaga wydzielanie soków trawiennych, dlatego jest polecana przy problemach gastrycznych
• łagodzi bóle głowy, mięśni i stawów
• działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie
• oczyszcza drogi oddechowe 
• łagodzi stany zapalne skóry (szczególnie egzemy, owrzodzenia)
• przyśpiesza gojenie ran
• odstrasza mole i komary

Zastosowanie - świeżą lub suszoną lawendę wykorzystajcie do:

• picia- przy problemach gastrycznych 
• inhalacji- przy anginie i przeziębieniach
• kąpieli- dla odstresowania i przy problemach skórnych
• wdychania- przy bólach głowy i stresie
• toniku oczyszczającego pory: wystarczy zalać wrzątkiem pół szklanki świeżej bądź suszonej lawendy i dodać łyżeczkę octu jabłkowego
• jedzenia- dorzuć do ciast, ciastek...
• poduszki- wrzuć rozdrobnioną lawendę pod poszewkę żeby się przyjemnie spało

Jakby tego było mało, lawenda to także świetna roślina odstraszająca kleszcze oraz roślina odstraszająca mrówki. Jak się okazuje to, co dla nas pięknie wygląda i cudownie pachnie, nie jest lubiane przez uciążliwe insekty. A lawenda to jedna z nielicznych roślin, które działają na tak szerokie spektrum uciążliwych owadów. Oczywiście posadzenie 1 czy 2 lawend nie rozwiąże problemu ale jeśli posadzimy np. cały rządek lawendy wokół tarasu lub dosadzimy obok inne rośliny odstraszające insekty, możemy znacząco zmniejszyć liczebność komarów, kleszczy czy mrówek.

Poziom 2: Aktywna niedziela – Pomniki przyrody w dzielnicy VII Zwierzyniec

W dzielnicy VII jest co oglądać. Na jej terenie można znaleźć aż 45 pomników przyrody! Zapraszamy więc w trasę tymi przepięknymi „eksponatami”.

Poziom 3: Wyczynowa niedziela –  Las w Witkowicach

Jedyny w Krakowie park o charakterze leśnym usytuowany wzdłuż części malowniczej doliny rzeki Bibiczanki. Budowa geologiczna doliny ukazuje kilka odsłonięć w ścianach dawnych kamieniołomów. Odsłonięcia te umożliwiają także obserwację dyslokacji tektonicznych występujących na tym terenie. W parku rośnie wiele gatunków drzew i krzewów, pozostał fragment lasu grądowego na bardzo urozmaiconym terenie. Park pełni funkcję rekreacyjną dla okolicznych mieszkańców. Ze względu na urozmaiconą topografię terenu i krajobraz oraz liczne szlaki rowerowe stanowi raj dla miłośników dwóch kółek, jednocześnie ścieżki przystosowane są także dla rodzin z wózkami.
Park Leśny Witkowice to wspaniałe miejsce na rodzinny wypoczynek, niezależnie od pory roku można tutaj korzystać z relaksu na świeżym powietrzu uprawiając sport, spacerując i bawiąc się z dziećmi. W parku można urządzać rodzinne pikniki czy po prostu wyjść na długą przechadzkę z psem. Różnorodność terenu sprawia, że wędrówka w tym miejscu nigdy nie będzie nudna.

 

Dodatkową atrakcją tego miejsca jest ścieżka edukacyjna. Trasa ta składa się z 6 pylonów edukacyjnych, które kryją w sobie niczym w dziuplach ciekawostki dotyczące występujących na tych terenach – drzew, płazów i gadów, ssaków, owadów i ptaków. Zaglądając do środka umieszczonych w nich okularów odkryjemy gatunki, występujące na tym terenie. Każdy pylon poświęcony jest osobnej tematyce, a dobór przedstawionych gatunków adekwatny do miejsca, czyli siedliska leśnego Lasu Witkowickiego. Dodatkową atrakcję trasy stanowi jej przystosowanie dla osób niewidomych i niedowidzących. Na każdym ze słupów umieszczono informacje w alfabecie Braille’a, a walor poznawczy wzbogacony został o odciski liści, owadów czy też tropów zwierząt. Długość trasy to ok 1000m. Dzięki swojemu unikalnemu charakterowi trasa edukacyjna będzie atrakcyjna dla odwiedzających przez cały rok, pozwalając na odkrywanie piękna tego lasu o każdej porze roku.