Ćwicz w zieleni to organizowane każdego roku bezpłatne zajęcia fitness w krakowskich parkach.


Spotykamy się z Wami w miesiącach letnich, najczęściej od czerwca do końca sierpnia. Dbając o swoją formę na łonie krakowskiej zieleni jesteście pod opieką profesjonalistów. Zajęcia prowadzą dla Was trenerzy z krakowskich klubów fitness.

Spróbuj ćwiczeń poza zatłoczoną i duszną siłownią a przekonasz się, że same ćwiczenia to jedynie sympatyczny dodatek do zalet płynących ze sportowej aktywności w parku. Słońce, śpiew ptaków, kojąca dla oczu zieleń to coś czego nie zaoferują Ci zamknięte pomieszczenia.                                   

Ćwicz w zieleni to różnorodne lokalizacje oraz bogata oferta treningów, pośród których znajdzie się coś dla lubiących duży wysiłek                 , jak i dla tych których piękna pogoda za oknem dopiero zachęciła do aktywności fizycznej          . W ofercie naszych zajęć znajdziesz coś dla siebie a doświadczeni trenerzy zajmą się całą resztą. Ostrzegamy – aktywność wśród zieleni uzależnia.

Zapraszamy do naszej grupy na facebook'u gdzie będziemy informować na bieżąco o treningach Ćwicz w Zieleni 😊
Wszystkie zajęcia są całkowicie bezpłatne 😊
W tym roku przygotowaliśmy dla Was następujące zajęcia 😊:

🌳 Park Jordana:
💪 Dziewczyńskie treningi z YouCan - Studio Treningu Personalnego dla Kobiet o godz. 19.30 - Wtorki - spotykamy się przy drewnianych schodach
💪 Nordic Walking z Joanna Taniec o godz. 11.00 - Wtorki - spotykamy się przy Jordanówce, następnie chodzimy po całym parku

🌳 Park Lotników Polskich (PRZERWA W ZAJĘCIACH DO 11 SIERPNIA)
💪 Joga Mama & Bobas z Miś Jogin o godz. 10.00 – Wtorki - spotykamy się koło niebieskiego placu zabaw
💪 Joga Rodzinna z Miś Jogin o godz. 18.00 – Środy - spotykamy się koło niebieskiego placu zabaw

🌳 Zalew Nowohucki
💪 Pilates z Active Niuton - centrum aktywnych kobiet o godz. 18.30 – Wtorki - spotykamy się na drewnianym podeście
 
🌳 Park Krowoderski
💪
Balance z Harder o godz. 18.30 - Wtorek - spotykamy się koło Street Workout'u
💪 Zdrowy Kręgosłup z YouCan - Studio Treningu Personalnego dla Kobiet o godz. 11.00 – Czwartki - spotykamy się koło Street Workout'u
💪 Bootcamp z Harder o godz. 19.00 – Czwartki - spotykamy się koło Street Workout'u

🌳 Park Wyspiańskiego
💪 Aktywna Mama – Zajęcia dla Mam z Dziećmi z YouCan - Studio Treningu Personalnego dla Kobiet o godz. 10.00 – Czwartki - spotykamy się obok placu zabaw

🌳 Skwer przy ul. Krzemionki (obok telewizji)
💪 Profilaktyka zdrowia jogą z Jerzy Luberda 👉  o godz. 18.30 – Poniedziałki
💪 Joga z Joga Ciało Umysł o godz. 18.30 – Środy


Wszystkie bieżące informacje na temat treningów znajdziesz na facebookowym grupie Ćwicz w Zieleni oraz na profilu Kraków w Zieleni – Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie.